برای آغاز راه مغرور دیواره نوردی، یک محل ایمن ضروریات داشته باشید . میزان قابل دسترس بافت برای شुरور کارآمد است.
- مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
- استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستکش ها)
- برنامه ریزی/安排/تهیه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
درجه‌بندی صعود: مغامره ایمن و شاد
سنگنوردی کودک ، راهی حماسی برای تحقق مهارت‌های روانی. با قدمات ساده, کودکان میتوانند با ثبات بر صخره حرکت کنند و به سوی آسمان راه یابند.
- استفاده|کودکان میتوانند از محیط طبیعی استفاده
- افزایش|مهارت‌های دستی
- تفکر| میتوانند با تهدیدها حل
سنگنوردی کودک با نظارت| آقایان تخصصی و منطقه امن ، ماجراجویی ای به یاد ماندنی را برای کودکان به ارمغان می آورد.
چالش صخره‌ای
صخره‌نوردی یک ورزش پر هیجان است که به شما این فرصت را می‌دهد تا با پای خود، در ارتفاعات صخره‌ها بالا بروید. اگر به دنبال یک ورزش غیرعادی هستید، صخره‌نوردی کلاس صخره نوردی کودکان در تهران می‌تواند بهترین انتخاب باشد.
- شروع به این هنر با دوره‌های حرفه‌ای صورت می‌گیرد و در آن، اصول پایه صخره‌نوردی به شما آموزش داده می‌شود.
- ابزارها صخره‌نوردی شامل موارد ضروری مانند دستکش، طناب است که لازم است قبل از شروع به فعالیت از آنها استفاده کنید.
- ممارست مستمر در مکان‌ها های صخره‌ای مختلف، مهارت شما را توسعه می‌بخشد.
آموزش دیواره نوردی تهران
کوچولوها تهران که به ورزش علاقه مند به رقابت ها هستند می توانند در کلاس های دیواره نوردی ابتدایی شرکت کنند. این کلاس ها به کودکان کمک می کند تا توانایی های بدنی خود را بهبود بدهند.
صعود| یک سرگرمی خطرناک است که کودکان را به فعالیت های گروهی شروع می کند.
- مرکز آموزش دیواره نوردی
- مربیان متخصص
- کلاس ها برای تمام سنین
مرکز آموزش دیواره نوردی تهران به جوانان پیشرفت مهارت های هماهنگی را می دهد.
پایان سفر به دنیای صخره نوردی
صخره نوردی یک هنر بدنی است که شما را در جهان واقعی
مربوط به موانع می برد. در این سفر، شما خود را با حداقل چالش ها روبرو
با آن مواجه می‌شوید. صخره نوردی نه تنها زیاد انگیزه را به شما می دهد، بلکه همینطور
خودت را با دنیا پیوند
می دهد.
یادگیری سنگنوردی: مهارت ها و تکنیک ها
توانایی سنگنوردی یک سرگرمی روانی می باشد که نیازمند دقتی به ابزارها و فنون است.
یادگیری اساسی سنگنوردی شامل تقویت عضلانی ، ممارست تکنیک صعود و مستحکم بودن بر سطح می باشد.
برنامه منظم تمرینی و اعمال از ابزار مناسب است.
تمرکز به محیط ، مسیر و خواسته ها علاوه بر فنون راندمان را افزایش .